生完孩子后，宝妈是不是有一种骄傲感，虽然分娩时受尽了苦头，但是想想还是值得的。生完孩子件事就是健康坐月子，在这期间，是对身体好好恢复的机会。那么，女性坐月子都需要注意哪些呢?有请吉林国健经开妇产医院的医生为您解答：

　　1、注意个人清洁卫生：生产之后女性身体会排出很多的恶露，因此，这时候女性在卫生这方面一定要引起注意。避免产褥期感染状况的发生。

　　2、注意保暖：生产之后女性要注意个人保暖，切莫着凉，而产后身体恢复是需要一个阶段的，女性一定要有耐心，且产后不要过早接触性生活。

　　3、选择母乳喂养：母乳喂养是一种方便且健康的哺乳方式，不仅有利于宝宝的健康，而且对宝妈身体的恢复也有很大的好处，生产之后女性应尽早哺乳，这样有利于促进乳汁分泌，也能够有效地预防产后乳腺疾病。

　　4、注意补充营养：生产之后女性应以清淡有营养的饮食为主，饮食很好不要太油腻、辛辣、寒凉，同时，女性生产后需远离生姜、辣椒、大蒜等食物。另外，不要采取传统的方式进食大补。

　　5、注意休息：休息对于刚刚生完孩子的女性而言是非常重要的，女性在月子期间一定不要过于劳累，忽视自己的健康，以防止落下疾病而影响自己的健康。