每个月“大姨妈”都会光临一次，有规律、无疼痛的过了还算好，但如果碰到月经不调，就更令女性朋友们烦恼了。其实，生活因素也会影响月经不调，你知道吗?下面为大家介绍下：有哪些生活因素会导致月经不调

　　一、压力：女性朋友如果长期处于压力过大的环境中，就会导致精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变月经的规律。

　　二、贪凉：女性朋友如果在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　三、吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，就会干扰女性朋友们的月经生理过程，从而引起月经不调。

　　四、减肥：女性如果进食脂肪过少的话，时间长就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。

　　提醒：女性一定要注意下自己的生活习惯，长期的月经不调会引起不孕，据调查，我国的不孕患者在6%-10%左右，而且月经不调引起的女性不孕患者近年来不断增多，因此建议患有月经不调的女性一定要重视此病。